O quarto exercício apresenta as mesmas características do exercício anterior, porém o objetivo agora é fazer com que a bola recebida de um dos dois jogadores auxiliares chegue ao outro jogador auxiliar. Para isto o atacante, depois de se desmarcar para fora do retângulo e receber o passe de um dos jogadores auxiliares, poderá optar por duas ações: realizar o passe para o jogador auxiliar (como no exercício 3) e este jogador fazer o passe para o outro jogador auxiliar (como podemos observar na situação inferior esquerda da Figura 4); ou girar sobre o o defensor e passar a bola diretamente para o outro jogador auxiliar (como podemos observar na situação inferior direita da Figura 4). Vale destacar que neste exercício o atacante tem que necessariamente tomar decisões, ou seja, ele terá que optar entre tabelar com o jogador auxiliar ou girar sobre o defensor. Já este jogador terá que perseguir atacante em uma situação de indecisão, pois não saberá qual será a opção tomada pelo atacante. Assim, o defensor terá que conciliar uma ação de alta velocidade com a tentativa de identificar o quanto antes as intenções do atacante (qual opção será tomada) e, desta meneira, defender com mais sucesso.

Conlcusões

• Como podemos observar as componetes necessárias para o treino de agilidade e velocidade (mudanças de direção e acelerações intensas) estão presentes em todos os exercício;

• A cada elemento novo que é incluído ao exercício base damos um passo na tentativa de se aproximar cada vez mais de situações reais de jogo, ou seja, integrando os exercícios às características do jogo de futebol;

• Além das ações foram ilustrados por este artigo, outras também poderão ser incluídas ao elemento base dos exercícios, como finalizações com goleiro, necessidade de fazer um cruzamento, entre outras.