terça-feira, 27 de abril de 2010

Análise dos resultados

Em função da ação de contra–movimento do CMJ, que põe à prova a capacidade reativa do sujeito, estima–se que um atleta bem treinado pode obter uma diferença em torno de 25% em relação ao SJ (2). Assim, os dados obtidos desses testes permitem direcionar a seqüência de treinamento. Na tabela 01 abaixo segue um exemplo de resultados obtidos nestes testes por atletas juvenis:

Nenhum comentário: