OBJETIVOS.
FÍSICO: potência aeróbia, velocidade, velocidade de reação e agilidade.
Técnica: Pass.
TACTICAL desmarque:, suportes, as marcações, paredes e utilização de espaços abertos.
Materiais: elástico, jaquetas, bolas de futebol.
Playground: 12 e 15 metros quadrados.
Duração: 2 a 4 minutos.
DESENVOLVIMENTO: Posse de bola do jogo dois contra dois toques. Dois no interior com dois suportes de cada par do lado de fora.
Comentário: livre jogo de dois toques dentro e por fora, ou vice-versa.
Nós colocamos dois quadrados de modo que a passagem tem mais precisão.
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